首页
知识讲坛
科学饮食
健康食谱
饮食分析
风险预测
产品介绍
关于我们
首页
健康饮食
常见食谱
天麻黄杞煲皇鸽
辣指数
主食材:鸽
制作方法:1.鸽子宰杀,去毛,内脏洗净,焯水。2.鸽子放入沙锅中,加入葱段,姜块,料酒,用大火烧沸,改中小火焖至熟烂,加盐调味即可。
酸菜烧鸽子
辣指数
主食材:鸽
制作方法:1.光鸽洗净,剁成块,洗净沥干。2.锅中倒入油少许,放姜,葱,八角,尖辣椒,鸽块煸香,加料酒,酸菜煸炒,放盐,酱油炒匀,烧沸去浮沫,再加入清水焖烧至鸽肉酥香入味,撒香菜即可。
红烧鹌鹑
辣指数
主食材:鹌鹑
制作方法:1.鹌鹑洗净切块,焯水捞出。香菇洗净切片。2.锅内加油烧热,下姜片爆香,放入鹌鹑,香菇煸炒片刻,烹入料酒。3.加盐,酱油后翻炒均匀,加入高汤,味精烧至入味,用大火收汁即可。
鹌鹑鸽子汤
辣指数
主食材:鹌鹑
制作方法:1.将小青菜洗净,切成长3厘米的段。2.锅放油烧热,放入葱段,姜片稍煸炒,加入熟鹌鹑块,熟鸽块,笋片,清汤,料酒烧沸后,除去浮沫,加入小青菜,盐,味精,撒胡椒粉,起锅倒入汤碗中即成。
煨鹌鹑汤
辣指数
主食材:鹌鹑
制作方法:1.将光鹌鹑斩成大块,放入沸水中烫片刻,捞出洗净。2.锅放油烧热,煸炒葱段,姜片,鹌鹑块,笋片,加清汤,料酒烧沸,除去浮沫,转微火焖至鹌鹑酥烂,加盐,味精挑去葱段,姜片,撒胡椒粉,香菜即成。
杞精鹌鹑煲
辣指数
主食材:莲子(干)
制作方法:1.原料均洗净,2.沙锅内放清汤,料酒,莲子,鹌鹑,旺火烧开,除去浮沫,改小火炖约2小时,加枸杞子略烧,用盐调味即成。
首页
...
148
149
150
151
152
...
尾页
跳转至
共
228
页
确定
最热菜谱
白粥
通用
0
绿豆粥
通用
0
面包炸油条
通用
0
黄豆芽烧豆泡
通用
0
炸枣签
通用
0
豆芽豆腐汤
通用
0
三鲜豆苗
通用
0
糖醋豆苗
通用
1
院内外管理
下载app
扫一扫下载app
官方公众号
扫一扫关注官方公众号
小程序
扫一扫关注官方公众号
返回顶部
扫码下载妙知康APP,为您提供专属服务
妙知康用户端
妙知康医护端