首页
知识讲坛
科学饮食
健康食谱
饮食分析
风险预测
产品介绍
关于我们
首页
健康饮食
常见食谱
鸭肉熬面
辣指数
主食材:鸭(X)
制作方法:锅置火上,放入鸡汤、熟鸭肉、煮熟面条、香菇丝、熟火腿丝、小菜心烧沸,加入色拉油、盐、味精调味即可。
红油抄手
辣指数
主食材:面条(标准粉、切面)
制作方法:1.肉泥用盐、料酒搅拌上劲,调匀成馅,用抄手皮包成抄手生坯。2.把辣椒油、酱油、香油、味精在碗中拌匀,撒入葱末。3.锅中放适量水烧开,抄手下锅煮至浮起时捞出,装入碗内即可。
鸡丝凉面
辣指数
主食材:面条(标准粉、切面)
制作方法:1.调料拌匀调成味汁。2.面条入沸水锅中煮熟,捞出入凉开水中过凉,沥干。凉面盛入碗内,放入熟鸡丝、黄瓜丝,再浇入味汁即可。
山西刀削面
辣指数
主食材:小麦粉(标准粉)
制作方法:1.将面粉加水调制成面团(面粉与水的比例为5:2),揉至面团表面光滑细腻,覆盖湿布略饧片刻,揉成前小后大的长圆柱形。2.左手托面,右手持特制的弯形钢片刀,顺着面团的平面一刀刀地往前削,随削随落锅,煮熟捞起。食用时加肉炸酱、葱花、花生米拌食。
桂林米粉
辣指数
主食材:粉条
制作方法:1.锅置火上,加水烧沸,将米粉放入水中烫约5分钟,捞起沥干。2.猪肉、牛肉、牛肝、牛骨放入卤锅,加卤水煮透,捞出猪肉、牛肉、牛肝晾干,再过油、切丁。花生米、黄豆分别入油锅内炸至酥脆捞出。3.取一大碗,放入烫好的米粉垫底,加卤料及卤汤,撒上香菜,配炸花生米、炸黄豆、红油、蒜蓉上桌,按个人喜好添加即可。
三鲜炒米粉
辣指数
主食材:籼米粉(干、细)
制作方法:1.香菇切片再切丝,火腿切细条。2.锅内加入适量的水,将米粉放入滚水中烫约2分钟,捞起沥干。3.锅置火上加油烧热,入香菇丝爆炒,倒入肉丝、火腿条炒至变色,然后加米粉、高汤、酱油、白糖、盐、胡椒粉,续炒3分钟,盛出装盘。
首页
...
80
81
82
83
84
...
尾页
跳转至
共
228
页
确定
最热菜谱
白粥
通用
0
绿豆粥
通用
0
面包炸油条
通用
0
黄豆芽烧豆泡
通用
0
炸枣签
通用
0
豆芽豆腐汤
通用
0
三鲜豆苗
通用
0
糖醋豆苗
通用
1
院内外管理
下载app
扫一扫下载app
官方公众号
扫一扫关注官方公众号
小程序
扫一扫关注官方公众号
返回顶部
扫码下载妙知康APP,为您提供专属服务
妙知康用户端
妙知康医护端