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食谱信息
丝瓜豆腐煲
每100克热量:
千卡
所属菜系:
通用
1
341
1
制作方法:
1.丝瓜洗净,切成条。豆腐切成2厘米见方的块,浸清水中。瘦肉批成薄片,加盐、料酒、湿淀粉抓匀上浆。2.锅内放清汤,豆腐,旺火烧开,加丝瓜,待将熟时,汆入肉片,用盐,调味,撒上葱花即成。
菜谱主料:
丝瓜#250克 , 豆腐(平均)#250克 , 猪肉(瘦)#50克
菜谱辅料:
菜谱调料:
玉米淀粉 #10克 , 精盐#3克 , 黄酒 #10克 , 小葱 #10克
小技巧:
和中益气,清热生津。
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