茄子拌豆腐

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.豆腐切块,入沸淡盐水(浓度约1%)中浸泡或略焯,捞出装入盘中。2.茄子一剖二, 剞荔枝花刀,蒸熟后,放至豆腐四周。3.将其他原料与调味料拌匀,置于豆腐,茄子上,即可拌食。
菜谱主料: 豆腐(平均)#200克 , 茄子(平均)#200克 , 辣椒(红、小)#5克
菜谱辅料:
菜谱调料: 小葱 #10克 , 大蒜(蒜头) #10克 , 酱油(X)#5克 , 香醋#5克 , 精盐#3克 , 味精#3克 , 辣椒油 #10克 , 香油 #10克 , 花生酱#5克
小技巧: 生血利尿,清热解毒。适合寒热、便秘、痔疮出血、高血脂、高血压者食用。
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