肉末豆腐

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.将豆腐切成2.5厘米见方的块。2.锅置火上,放入色拉油,将干辣椒、葱花、姜末煸出香味、放入肉末炒至变色后,加入清汤,烧开后倒入沙锅,加豆腐、酱油炖20分钟,加入味精即成。
菜谱主料: 豆腐(平均)#500克 , 猪肉(肥瘦)(X)#300克 , 辣椒(红、尖、干)#10克
菜谱辅料:
菜谱调料: 小葱 #10克 , 姜(干)#10克 , 酱油(X)#5克 , 味精#3克 , 色拉油 #10克
小技巧: 补肾养血,开胃下饭,适合皮肤干燥、大便燥结者多食
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