菜秧豆腐汤

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.将菜秧洗净,切成3厘米长的段。豆腐切成片,放入沸水中烫片刻,捞出沥去水。2.锅置火上,倒入色拉油、清汤,烧沸后,加入菜秧、豆腐片、笋片;再烧沸后,加入盐、味精,起锅倒入汤碗中即成。
菜谱主料: 油菜(小)#200克 , 豆腐(平均)#150克 , 竹笋#10克
菜谱辅料:
菜谱调料: 精盐#3克 , 味精#3克 , 色拉油 #10克
小技巧: 1.菜秧是小青菜的俗称,即为夏天刚长出来的长10厘米左右的小青菜。菜秧一烫即熟,不宜久煮。2.汤烧沸后,煮沸时间不能长,否则汤质易变浊。
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