鲜蘑扒菜心

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

1

362

1

制作方法: 1.将菜心择洗净,在根部介上十字花刀。鲜蘑剞米字花刀备用。2.将菜心,鲜蘑分别用盐水焯透捞出,摆入盘中。3.炒锅里放入油烧热,加入葱姜煸炒出香味,加入清汤,盐,味精调好口味烧开,用水淀粉勾芡,淋在口蘑和菜心上即可。
菜谱主料: 白菜薹(菜薹、菜心)#300克 , 蘑菇(鲜蘑)#150克
菜谱辅料:
菜谱调料: 精盐#3克 , 小葱 #10克 , 姜(干)#10克 , 味精#3克 , 玉米淀粉 #10克 , 色拉油 #10克
小技巧: 菜民焯水时间不能过久。淋淀粉勾芡前最好把葱姜捞出。
最热菜谱
扫码下载妙知康APP,为您提供专属服务
妙知康用户端
妙知康医护端