冬菇双耳煲

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.冬菇,木耳,银耳洗净,浸泡,冬菇去柄,黑木耳,银耳摘成小朵。瘦肉洗净,切成2厘米见方的块,入沸水焯透,洗净。2.沙锅内放清汤,料酒,葱姜汁,冬菇,木耳,银耳,瘦肉,旺火烧开,除去浮沫,改小火炖2小时,至猪肉酥烂时,用盐调味即成。
菜谱主料: 冬菇(干)(毛柄金钱菌)#60克 , 木耳(水发)(黑木耳、云耳)#60克 , 银耳(干)(白木耳)#60克 , 猪肉(瘦)#300克
菜谱辅料:
菜谱调料: 黄酒 #10克 , 精盐#3克 , 小葱 #10克 , 姜(干)#10克
小技巧: 养阴益胃,润燥生津。
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