烩炒金银丝

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.金针菇,豆芽洗净,入沸水焯至断生,待用。2.锅放油烧热,下葱段略炒,倒入金针菇,豆芽,青椒丝,加余下调炒调味勾芡即成。
菜谱主料: 金针菇(智力菇)#250克 , 绿豆芽#200克 , 甜椒(灯笼椒、柿子椒)#15克
菜谱辅料:
菜谱调料: 精盐#3克 , 味精#3克 , 胡椒粉#2克 , 玉米淀粉 #10克 , 小葱 #10克 , 色拉油 #10克
小技巧: 1.两种原料焯水不宜太过,以免影响口感。2.金针菇促进新陈代谢,豆芽清肠,解热毒。
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