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山楂煲

每100克热量：千卡

所属菜系：通用

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制作方法:

1.山楂，莲子洗净。山楂一切两半，去籽。2.沙锅内放清水，山楂，莲子，冰糖，旺火烧开，除去浮沫，改小火炖约2小时，至莲子酥烂即成。

菜谱主料:	红果（山里红、大山楂）#50克 , 莲子（干）#300克
菜谱辅料:
菜谱调料:	冰糖#10克
小技巧:	补肝益肾，平肝潜阳，消食散淤。

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