拔丝莲子

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.莲子洗净,沾上面粉,再沾上淀粉。2.锅内放入油,烧至五六成热时,把沾好淀粉的莲子放入油中,炸至金黄色时捞出,控净油。3.锅刷洗干净,放入白糖,倒入温水,慢慢炒,见糖由稠变稀,由白变浅黄色时,放入炸好的莲子颠翻几下,见糖汁均匀地粘在莲子上,即可出锅,放在盘中即成。
菜谱主料: 莲子(干)#200克
菜谱辅料:
菜谱调料: 白砂糖#40克 , 小麦粉(标准粉)#50克 , 玉米淀粉 #40克 , 色拉油 #50克
小技巧: 1.过油炸莲子时,油温不可过高,一般在四成热左右,炸至金黄色时即可捞出,控净油。2.出锅前,盛装的器皿上要抹上一层油或撒上一层白糖。
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