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苦瓜白果煲

每100克热量：千卡

所属菜系：通用

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制作方法:

1.苦瓜洗净切断。白果、红绿樱桃洗净。2.白果和苦瓜入锅，锅内加清水，煮约20分钟，至果肉酥滑。3.用旺火烧开，勾芡加入，最后加入红绿樱桃即成。

菜谱主料:	苦瓜（凉瓜、癞瓜）#50克 , 白果（干）（银杏）#200克 , 樱桃#20克
菜谱辅料:
菜谱调料:	玉米淀粉 #10克 , 冰糖#10克
小技巧:	润燥止咳，润肠通便，强身延年。

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