清炒四季豆

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.四季豆去老筋,改刀成段,入沸水锅焯水,捞入凉水中浸凉,取出沥干水。2.锅中入底油烧热,下入四季豆煸 炒,加盐,味精,老抽调味,装盘点缀上姜丝,红椒圈,浇上热油。
菜谱主料: 四季豆(菜豆)#200克
菜谱辅料:
菜谱调料: 精盐#3克 , 味精#3克 , 酱油(X)#5克 , 色拉油 #10克 , 姜(干)#10克 , 辣椒(红、小)#5克
小技巧: 四季豆一定要炒熟,否则对身体不利。
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