妙智康-糖尿病逆转、肥胖相关疾病逆转和全程管理

三色蜇丝

每100克热量：千卡

所属菜系：通用

1

343

1

制作方法:

海蜇皮切丝，用温水浸泡，去除咸味，洗净后沥干水分，装入碗中，加盐，味精，香油，红椒丝，青椒丝拌匀，再放姜丝。

菜谱主料:	海蜇皮#200克 , 甜椒（灯笼椒、柿子椒）#30克
菜谱辅料:
菜谱调料:	精盐#3克 , 味精#3克 , 姜（干）#10克 , 香油 #10克
小技巧:	海蜇皮要用温水浸泡，才会脆嫩。

最热菜谱

白粥

通用 0
绿豆粥

通用 0
面包炸油条

通用 0
黄豆芽烧豆泡

通用 0
炸枣签

通用 0
豆芽豆腐汤

通用 0
三鲜豆苗

通用 0
糖醋豆苗

通用 1

院内外管理

下载app

扫一扫下载app

官方公众号

扫一扫关注官方公众号

小程序

扫一扫关注官方公众号

返回顶部

扫码下载妙知康APP，为您提供专属服务

妙知康用户端

妙知康医护端