白汁鱼肚

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.将鱿鱼洗净切好,小白菜修削整齐。2.鱿鱼和小白菜入沸水锅焯水,沥干,再加入盐,味精炒熟,装入盘中。3.油锅烧热,加奶汤,鱿鱼,用中火炖至汁浓,加盐,料酒,味精勾芡,淋上鸡油,放小白菜上,撒上胡椒粉。
菜谱主料: 鱿鱼(水浸)#250克 , 小白菜#200克
菜谱辅料:
菜谱调料: 精盐#3克 , 味精#3克 , 黄酒 #10克 , 玉米淀粉 #10克 , 胡椒粉#2克 , 色拉油 #10克
小技巧:
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