首页
知识讲坛
科学饮食
健康食谱
饮食分析
风险预测
产品介绍
关于我们
首页
健康饮食
食谱信息
豆酱鳕鱼
每100克热量:
千卡
所属菜系:
通用
1
353
1
制作方法:
1.鳕鱼块洗净,控干,用姜片,葱段,料酒,盐腌入味。2.腌好的鱼放入盘中,加入豆瓣酱。3.将鱼放入蒸锅中,蒸12分钟至熟,取出,将蒸鱼的汤汁滗入炒锅中,烧开,加盐调味后用水淀粉勾芡,淋入明油,起锅浇在鱼块上即可。
菜谱主料:
鳕鱼#400克
菜谱辅料:
菜谱调料:
豆瓣酱#10克 , 姜(干)#10克 , 小葱 #10克 , 黄酒 #10克 , 玉米淀粉 #10克 , 色拉油 #10克
小技巧:
此菜在调卤汁时可加入红辣油,以增中色泽。
最热菜谱
白粥
通用
0
绿豆粥
通用
0
面包炸油条
通用
0
黄豆芽烧豆泡
通用
0
炸枣签
通用
0
豆芽豆腐汤
通用
0
三鲜豆苗
通用
0
糖醋豆苗
通用
1
院内外管理
下载app
扫一扫下载app
官方公众号
扫一扫关注官方公众号
小程序
扫一扫关注官方公众号
返回顶部
扫码下载妙知康APP,为您提供专属服务
妙知康用户端
妙知康医护端