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食谱信息
淮杞水鱼煲
每100克热量:
千卡
所属菜系:
通用
1
354
1
制作方法:
1.山药,枸杞子,红枣,山药切成1.5厘米见方的块。甲鱼宰杀后,去肠杂,剁成3厘米见方的块,入沸水锅汆透洗净。2.沙锅中放清汤,料酒,葱姜汁,山药,红枣,甲鱼,旺火烧开,除去浮沫,改小火炖约3小时,加枸杞子略烧,用盐调味。
菜谱主料:
山药#100克,枸杞子#25克,红枣#7个,甲鱼#500克
菜谱辅料:
菜谱调料:
盐,料酒,葱姜汁,清汤各适量
小技巧:
补益肝肾,清血补血,降压降脂。
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