丝瓜爆鱼汤

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.将青鱼肉块放入250度的油中炸制成爆鱼。将丝瓜刨去外皮,切成3厘米长的段,再切成条,放入沸水中烫片刻,倒入漏勺中沥去水。2.锅置火上,加入清汤,葱段,姜片,料酒,烧沸后放入爆鱼块,除去浮沫,加盖焖烧5分钟后倒入丝瓜,加盐,味精,挑去葱段,姜片,起锅倒入汤碗中。
菜谱主料: 青鱼【青皮鱼、青鳞鱼、青混】#100克 , 丝瓜#300克
菜谱辅料:
菜谱调料: 小葱 #10克 , 姜(干)#10克 , 黄酒 #10克 , 精盐#3克 , 味精#3克 , 色拉油 #10克
小技巧: 青鱼块经高温油炸后鱼肉香脆,再煮汤更有爆鱼的风味。
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