潘鱼

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.先将青鱼去鳞,鳃,内脏,清洗干净,在鱼身上切上一字刀,放在开水锅里汆一下捞出,放在大海碗里,将发好的香菇,海米,玉兰片和葱段,姜片放在鱼身上。2.锅里放入羊肉汤,酱油,盐,料酒,味精烧开,倒入盛鱼的大海碗里,加盖放入蒸锅里蒸熟,再换一个大海碗,撒上葱丝,姜片,香菜上桌。
菜谱主料: 青鱼【青皮鱼、青鳞鱼、青混】#500克 , 香菇(干)(香蕈、冬菇)#15克 , 虾米#10克 , 玉兰片#25克
菜谱辅料:
菜谱调料: 姜(干)#10克 , 小葱 #10克 , 黄酒 #10克 , 酱油(X)#5克 , 精盐#3克 , 味精#3克 , 香菜(芫荽)#5克
小技巧: 1.鱼加工时一定要去掉喉结。2.汆鱼时要开水下锅。
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