剁椒鱼头

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

1

294

1

制作方法: 1.将鲢鱼头洗净,从下颌部进刀,剁成边体两半,用盐,酱油,料酒,葱片,姜片,蒜片腌制入味。2.取出鱼头,面朝上放入盘中,铺上一层剁椒,上笼蒸10分钟取出,淋上热油,撒上葱花即可。
菜谱主料: 鲢鱼【白鲢、胖子、连子鱼】#200克 , 辣椒(红、尖、干)#200克
菜谱辅料:
菜谱调料: 精盐#3克 , 黄酒 #10克 , 酱油(X)#5克 , 小葱 #10克 , 姜(干)#10克 , 大蒜(蒜头) #10克 , 色拉油 #10克
小技巧: 蒸时要用旺火,鱼肉才鲜香嫩滑。
最热菜谱
扫码下载妙知康APP,为您提供专属服务
妙知康用户端
妙知康医护端