白汁黄鳝

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.鮰鱼宰杀,去鳃洗净,改刀成1厘米厚的段,焯水洗净。2.锅置旺火烧热,舀入熟猪油,加葱,姜,蒜炸香,入鱼块略煸,放料酒,300克清水烧沸,加冬笋,毛豆仁,盐,味精,转小火,加盖焖烧约6分钟至八成熟,待肉质松软,鱼肉透味,汤汁浓稠时,旺火晃锅收汁。
菜谱主料: 黄鳝【鳝鱼】#750克 , 冬笋#20克 , 毛豆(青豆、菜用大豆)#20克
菜谱辅料:
菜谱调料: 小葱 #10克 , 姜(干)#10克 , 大蒜(蒜头) #10克 , 黄酒 #10克 , 精盐#3克 , 味精#3克 , 猪油(板油)#10克
小技巧:
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