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食谱信息
昻刺鱼豆腐汤
每100克热量:
千卡
所属菜系:
通用
1
348
1
制作方法:
1.黄颡鱼宰杀,去鳃洗净。2.油锅烧热,放入葱段,姜片,黄颡鱼稍煸炒,加清水,料酒,烧沸后除去浮沫,加盖焖至鱼肉成熟,加入豆腐片,盐,挑去葱段,姜片,撒入胡椒粉。
菜谱主料:
黄颡鱼【戈牙鱼、黄鳍鱼】#1000克 , 豆腐(平均)#100克
菜谱辅料:
菜谱调料:
小葱 #10克 , 姜(干)#10克 , 黄酒 #10克 , 精盐#3克 , 胡椒粉#2克 , 色拉油 #10克
小技巧:
黄颡鱼肉质细嫩,不宜久煮,加盖焖烧很短时间即可烹熟。
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