夏枯鳜鱼煲

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.夏枯草洗净,用纱布袋盛装。鳜鱼洗净,在鱼身两面斜剞3-4刀。木耳摘小朵。2.沙锅内放清水,料酒,姜葱汁,鳜鱼,旺火烧开,除去浮沫,加木耳,笋片,夏枯草,改小火炖约2小时,捞出纱布袋,用盐调味,淋少许色拉油即可。
菜谱主料: 夏枯草(铁色草)#30克 , 鳜鱼【桂鱼】#500克 , 木耳(水发)(黑木耳、云耳)#10克 , 竹笋#10克
菜谱辅料:
菜谱调料: 精盐#3克 , 黄酒 #10克 , 小葱 #10克 , 姜(干)#10克 , 色拉油 #10克
小技巧: 补气血,益脾胃。
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