河蚌烧鳜鱼

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

1

333

1

制作方法: 1.将河蚌尖肌肉拍松,切成块,用盐,料酒拌匀。2.锅中倒入熟猪油少许,放入姜,葱煸香,再放入鱼煎炸两面,加料酒,清水烧沸,小火焖10分钟,放入河蚌肉,白菜烧至汤汁浓白入味,加盐,胡椒粉即可。
菜谱主料: 鳜鱼【桂鱼】#600克 , 河蚌#400克 , 大白菜(青白口)#250克
菜谱辅料:
菜谱调料: 姜(干)#10克 , 小葱 #10克 , 精盐#3克 , 黄酒 #10克 , 胡椒粉#2克 , 色拉油 #10克 , 猪油(板油)#5克
小技巧: 要调节好鱼与河蚌入锅时间,以便同步成熟,入味。
最热菜谱
扫码下载妙知康APP,为您提供专属服务
妙知康用户端
妙知康医护端