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食谱信息
银鱼炒韭菜
每100克热量:
千卡
所属菜系:
通用
1
341
1
制作方法:
1.银鱼洗净,轻轻拔掉头部,放入料酒和盐腌几分钟,韭菜洗净切段。2.锅烧热,放少许油,放入银鱼炒至变色盛出待用。3.锅中留底油,放入韭菜大火快速翻炒,倒入银鱼,加盐炒匀,起锅装盘即可。
菜谱主料:
银鱼【面条鱼】#100克 , 韭菜#200克
菜谱辅料:
菜谱调料:
色拉油 #10克 , 黄酒 #10克 , 精盐#3克
小技巧:
此菜要旺火快炒,韭菜加热时间一长就有水分渗出,既不美观,也不好吃。
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