炒赛蟹

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.黄鱼肉切成小菱形块,放在碗里,加入盐,蛋清,淀粉调匀上浆,鸭蛋黄弄成粒状。2.锅里放入底油,把鸡蛋炒熟放在漏勺里,锅里放入油,烧热,把浆好的鱼肉滑透,控净油。3.锅里放入底油烧热,放入豆瓣葱,加入滑好的鱼肉翻炒,随炒随加入料酒,盐,姜汁,味精,适量清汤炒一会儿,入味后放入炒好的鸡蛋和鸭蛋再翻炒几下,淋入水淀粉勾芡,烹入醋,出锅装盘即成。
菜谱主料: 黄鱼(大黄花鱼)#250克 , 鸡蛋(X)#200克 , 鸭蛋黄#50克
菜谱辅料:
菜谱调料: 黄酒 #10克 , 味精#3克 , 姜(干)#10克 , 豆瓣酱 #5克 , 精盐#3克 , 陈醋#5克 , 玉米淀粉 #10克 , 色拉油 #10克
小技巧: 1.鸡蛋不宜炒得过老。2.芡汁不宜过多。
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