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食谱信息
茄汁带鱼
每100克热量:
千卡
所属菜系:
通用
1
353
1
制作方法:
1.将带鱼洗净,剞十字形刀,拍淀粉待用。2.锅中放油,烧热,投入带鱼,炸至金黄色,捞出,另起锅放入盐,鸡精,番茄酱调制成茄汁,淋入水淀粉后,投入炸好的带鱼,裹拌均匀,撒上葱段即可。
菜谱主料:
带鱼#150克
菜谱辅料:
菜谱调料:
精盐#3克 , 味精#3克 , 玉米淀粉 #10克 , 小葱 #10克 , 番茄酱#5克 , 色拉油 #10克
小技巧:
带鱼加工时,最好剞上花刀,这样既好看,又入味。
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