干烹带鱼

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.将带鱼洗净,切成段,并剞上一排花刀,放少许盐腌渍,腌好的带鱼拍上淀粉。2.锅中放油,烧热,投入带鱼,炸至金黄色捞出,另起油锅煸香青红椒粒,调入盐,投入带鱼,淋卤汁,迅速收干卤汁。
菜谱主料: 带鱼#200克 , 甜椒(灯笼椒、柿子椒)#20克
菜谱辅料:
菜谱调料: 精盐#3克 , 玉米淀粉 #10克 , 色拉油 #10克 , 酱油(X)#5克
小技巧: 带鱼剞上花刀会更容易入味。
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