豆豉带鱼

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.带鱼洗净,切成6厘米长的段,用盐,料酒腌入味,豆豉剁碎。2.锅置旺火上烧热后,加色拉油,将鱼块平放在锅中,用中火将鱼块两面煎至金黄色盛出。3.锅留底油,将调料煸炒出香味,放酱油,料酒,盐,适量开水,放入煎 好的鱼块,用旺火烧沸后,转小火煨焖,待汤汁将尽时起锅装盘即可。
菜谱主料: 带鱼#600克 , 五香豆豉#50克 , 猪肉(肥瘦)(X)#25克
菜谱辅料:
菜谱调料: 小葱 #10克 , 姜(干)#10克 , 精盐#3克 , 酱油(X)#5克 , 黄酒 #10克 , 色拉油 #10克
小技巧:
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