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食谱信息
三七鲫鱼煲
每100克热量:
千卡
所属菜系:
通用
1
384
1
制作方法:
1.田三七,红枣均洗净,将田三七切薄片。鲫鱼洗净,刮去腹内黑皮。2.沙锅内放清水,料酒,陈皮,田三七,红枣,鲫鱼,用旺火烧开,除去浮沫,煮约30分钟,用盐调味,淋上香油即可。
菜谱主料:
土三七(景天三七)#15克 , 枣(干)#100克 , 鲫鱼【喜头鱼、海附鱼】#600克
菜谱辅料:
菜谱调料:
精盐#3克 , 黄酒 #10克 , 香油 #10克
小技巧:
活血化淤,养心降脂。
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