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食谱信息
山药鲫鱼汤
每100克热量:
千卡
所属菜系:
通用
1
381
1
制作方法:
1.鲫鱼宰杀,洗净,切成大块,山药去皮,煮熟后用清水浸泡,捞出切成条。2.油锅烧热,放入鲫鱼煎至微黄,放入水,料酒,姜片,葱段,盐,煮沸后加入山药条,枸杞子,再烧5分钟即可。
菜谱主料:
鲫鱼【喜头鱼、海附鱼】#600克 , 山药(薯蓣、大薯)#200克
菜谱辅料:
菜谱调料:
黄酒 #10克 , 姜(干)#10克 , 小葱 #10克 , 精盐#3克 , 色拉油 #10克
小技巧:
鲫鱼煎制时,要不停地晃动炒锅才能煎匀。
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