橘皮焖鸭

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.将净鸭切成1.5厘米方块,入沸水煮透,控干。橘皮泡盐水,干笋泡发待用。2.锅放油烧热,炒香葱,姜,八角,豆豉,放干 笋,鸭块,料酒,适量水,加盐,味精,酱油,蚝油调味,大火烧开,改小火焖至鸭肉松烂而不散,放蒜,橘皮再焖至少5分钟,收汁即成。
菜谱主料: 鸭(X)#500克 , 柑橘(平均)#30克 , 竹笋#20克
菜谱辅料:
菜谱调料: 精盐#3克 , 大蒜(蒜头) #10克 , 味精#3克 , 八角#3克 , 黄酒 #10克 , 酱油(X)#5克 , 豆豉 #10克 , 小葱 #10克 , 姜(干)#10克 , 色拉油 #10克
小技巧: 本品有健胃消食,化痰理气功效。
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