栗子凤足煲

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.鸡爪洗净,投入沸水锅汆透,捞入冷水。猪肉洗净,切成1厘米方丁,核桃肉烫去外衣。2.沙锅内放清汤,料酒,陈皮,鸡爪,栗肉,猪肉,核桃肉,用旺火烧开,除去浮沫,改用小火炖约3小时,至鸡爪熟烂,用盐调味即成。
菜谱主料: 栗子(鲜)(板栗)#150克 , 鸡爪#300克 , 猪肉(瘦)#100克 , 核桃(干)(胡桃)#60克
菜谱辅料:
菜谱调料: 精盐#3克 , 黄酒 #10克
小技巧: 益气强筋,养血补肾,壮阳固精。
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