花生米炖肫花

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.将鸡肫去杂质洗净,剞菊花刀,切大块,放沸水锅烫一下,捞出除浮沫。2.沙锅置火上,放原料和调料炖约90分钟,加味精,淋香油。
菜谱主料: 鸡肫【鸡胗】#200克 , 花生仁(生)#25克
菜谱辅料:
菜谱调料: 精盐#3克 , 味精#3克 , 黄酒 #10克 , 小葱 #10克 , 姜(干)#10克 , 香油 #10克
小技巧: 1.鸡肫要撕去表面油脂。2.花生米不易煮烂,要与肫花一起放入加热。
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