河蚌炖风鸡

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.风鸡洗净,剁成块焯水,河蚌尖肌肉拍松,切成块。2.沙锅中放入清水,放干辣椒,姜,葱,料酒,风鸡块烧沸,去浮沫,小火炖1小时,加河蚌肉,莴笋块,料酒,盐烧沸,去浮沫后中火炖10分钟,撒胡椒粉即可。
菜谱主料: 鸡(X)#500克 , 河蚌#500克 , 莴笋(莴苣)#250克
菜谱辅料:
菜谱调料: 精盐#3克 , 黄酒 #10克 , 辣椒(红、尖、干)#5克 , 姜(干)#10克 , 小葱 #10克 , 胡椒粉#2克
小技巧: 1.风鸡使用前要用 清水浸泡,用淘米水泡更佳。2.河蚌肉烧沸后,要除去浮沫。3.莴笋块入锅前,可用少许盐入味。
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