养身盖骨童子鸡

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.鲜猪腿骨洗净,一剁两节,入沸水焯透,捞出冲凉待用。2.童子鸡宰杀去内脏洗净,用刀背砍几刀使整鸡骨架断开。3.锅放鸡油烧热,炒香姜,加猪腿骨,清汤,红枣,蚕豆烧开,除去浮沫,加少许盐,改小火煨至蚕豆半熟,下童子鸡,煨至熟透,加盐,味精,胡椒粉调味即成。选用含骨髓较多的猪腿骨更有营养,且味道鲜美。
菜谱主料: 猪大排#500克 , 鸡(X)#600克 , 枣(干)#15克 , 蚕豆#15克
菜谱辅料:
菜谱调料: 精盐#3克 , 味精#3克 , 胡椒粉#2克 , 姜(干)#10克
小技巧:
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