莴笋仔鸡

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.莴笋去皮,切滚刀块,胡萝卜切块,仔鸡切3厘米见方的块,入沸水焯透,控干待用。2.锅放油烧热,炒香姜,蒜,下仔鸡,料酒,清汤,加盐,味精,胡椒粉,酱油调味,焖至鸡块九成熟,下莴笋,胡萝卜,焖至莴笋熟透入味,大火收汁即可。
菜谱主料: 鸡(X)#200克 , 莴笋(莴苣)#200克
菜谱辅料: 胡萝卜(红)(金笋、丁香萝卜)#10克
菜谱调料: 精盐#3克 , 味精#3克 , 胡椒粉#2克 , 酱油(X)#5克 , 姜(干)#10克 , 大蒜(蒜头) #10克 , 黄酒 #10克 , 色拉油 #10克
小技巧:
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