金针鸡丝

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.鸡脯肉切丝,加盐,料酒,淀粉,蛋清拌匀待用,金针菜泡发择净,入沸水略烫待用。2.锅放油烧至四成热,下鸡丝过油炒散待用。3.锅留底油,下姜炒香,倒鸡丝,金针菜,红椒丝,加盐,味精,胡椒粉调味翻炒匀,撒上葱段即可。
菜谱主料: 鸡胸脯肉#150克 , 金针菜(黄花菜)#350克
菜谱辅料:
菜谱调料: 精盐#3克 , 黄酒 #10克 , 味精#3克 , 胡椒粉#2克 , 玉米淀粉 #10克 , 姜(干)#10克 , 小葱 #10克 , 色拉油 #10克 , 鸡蛋(X)#50克
小技巧:
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