客家小炒

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.将鸡丝入沸水煮熟,鱿鱼去外膜,切丝洗净,加米酒泡20分钟。2.油锅烧热,入鸡丝,鱿鱼丝炸至表面呈金黄色,捞出。3.另起油锅,爆香葱段,辣椒片,青椒丝,再倒入炸好鸡丝,鱿鱼丝拌炒均匀后,放入酱油,米酒,味精,快速翻炒数下即可。
菜谱主料: 鸡(X)#150克 , 鱿鱼(水浸)#100克 , 甜椒(灯笼椒、柿子椒)#50克 , 辣椒(红、尖、干)#50克
菜谱辅料:
菜谱调料: 小葱 #10克 , 酱油(X)#5克 , 黄酒 #10克 , 味精#3克 , 色拉油 #10克
小技巧: 鱿鱼泡酒去腥。
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