红焖羊肉

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.羊肉洗净切块,入沸水中焯水,胡萝卜洗净,去皮切块。2.锅内加油,下八角,闰臼 ,葱段炒香,放羊肉,料酒煸炒出香味,加汤烧开,放胡萝卜,盐,酱油,改用小火焖熟,加味精调味即可。
菜谱主料: 羊肉(瘦)#700克 , 胡萝卜(红)(金笋、丁香萝卜)#100克
菜谱辅料:
菜谱调料: 八角#3克 , 姜(干)#10克 , 小葱 #10克 , 色拉油 #10克 , 黄酒 #10克 , 精盐#3克 , 味精#3克
小技巧: 1.羊肉先焯水,再煸炒,烹料酒,这样能去掉腥味。
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