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制作方法: | 1.枸杞子洗净,羊肉丝加盐,味精,淀粉,料酒抓匀,芹菜切丝,银芽洗净,焯水待用。2.锅中油烧热,炒香葱,姜,放入羊肉丝,炒至发白时,加入其他原料,加盐,胡椒粉调味,炒匀勾芡即可。 |
菜谱主料: | 枸杞菜(枸杞、地骨)#20克 , 羊肉(瘦)#200克 , 绿豆芽#50克 , 芹菜叶#50克 |
菜谱辅料: | |
菜谱调料: | 姜(干)#10克 , 小葱 #10克 , 精盐#3克 , 味精#3克 , 玉米淀粉 #10克 , 色拉油 #10克 |
小技巧: | 加入木耳,香菇等保健效果更佳。 |