手扒肉

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.锅内加开水(不加任何调味品)烧沸,放入羊肉,待水滚肉熟即出,置于盘中上桌。2.上桌用刀一块一块割着吃,或用手撕着吃,所有调料调成味汁,供蘸食。
菜谱主料: 羊肉(肥瘦)(X)#1000克
菜谱辅料:
菜谱调料: 大蒜(蒜头) #10克 , 胡椒粉#2克 , 精盐#3克 , 陈醋#5克 , 酱油(X)#5克 , 味精#3克 , 香油 #10克 , 辣椒油 #10克 , 香菜(芫荽)#5克
小技巧: 煮羊肉时掌握好火候,防止过老,肉煮到发紫就不嫩了,吃着也不香。
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