花生牛排

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.牛肉切大片,拍成饼状,加盐,味精,料酒腌制入味。2.花生米去皮,碾成细末。3.鸡蛋磕入碗中,加淀粉调成蛋糊。4.牛肉片裹匀蛋糊,撒上花生碎,放入锅炸至金黄色捞出,改刀成条块即可。
菜谱主料: 花生仁(炒)#20克 , 牛肉(瘦)#300克 , 鸡蛋(白皮)#50克
菜谱辅料:
菜谱调料: 精盐#3克 , 味精#3克 , 黄酒 #10克 , 玉米淀粉 #10克 , 色拉油 #10克 , 小葱 #10克
小技巧: 花生不宜与黄瓜,螃蟹同食。
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