白菜心牛百叶

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.牛百叶入沸水略烫,捞出控干,野菜洗净,入沸水略烫待用。2.锅放油烧热,放入姜,葱,豆豉炒香,下牛百叶,野菜,加盐,味精调味,用淀粉勾芡,炒匀即成。
菜谱主料: 牛肚#300克 , 白菜薹(菜薹、菜心)#300克
菜谱辅料:
菜谱调料: 精盐#3克 , 味精#3克 , 姜(干)#10克 , 小葱 #10克 , 色拉油 #10克 , 五香豆豉#10克 , 玉米淀粉 #10克
小技巧: 牛百叶焯水不要过,以免太老,也可用二成热的油过一下,使牛百叶不出水。
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