芹菜香干炒牛肉

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.芹菜去叶,洗净切丝,香干切丝。2.牛肉切丝,加蛋清,盐,淀粉码味,放入四成热油中滑油。3.炒锅加油烧热,用姜丝炝锅,放芹菜,香干炒匀,加盐,酱油,味精调味,放牛肉翻炒几下,淋辣椒油即可。
菜谱主料: 芹菜茎#200克 , 豆腐干(香干)#100克 , 牛肉(瘦)#200克 , 鸡蛋白#20克
菜谱辅料:
菜谱调料: 姜(干)#10克 , 色拉油 #10克 , 酱油(X)#5克 , 精盐#3克 , 味精#3克 , 辣椒油#10克 , 玉米淀粉#3克
小技巧: 芹菜不可与甲鱼,兔肉同食,前者会中毒,后者对头发不好。
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