木耳腰花

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.将猪腰从中间剖开,片去腰臊,剞荔枝花刀,改刀成小块,加盐,料酒,胡椒粉,淀粉上浆。2.取一小碗,加味精,料酒,盐,酱油,醋,白糖,鸡汁,胡椒粉,葱,姜、蒜,水淀粉对成味汁。3.锅上火,加油烧至四成热,下入腰花滑熟,控净余油。4.锅留底油,下入笋片,木耳,腰花,烹入味汁炒匀即可。
菜谱主料: 猪腰#400克,笋片,木耳各#50克, 猪肾[猪腰子]#200克 , 木耳(水发)(黑木耳、云耳)#200克 , 春笋#50克
菜谱辅料:
菜谱调料: 姜(干)#10克 , 小葱 #10克 , 大蒜(蒜头) #10克 , 色拉油 #10克 , 玉米淀粉#5克 , 陈醋#5克 , 酱油(X)#5克 , 精盐#3克 , 味精#3克 , 黄酒 #10克
小技巧:
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