爆肚

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.羊肚去净油脂,切小块再切条;牛肚剥去表皮,用清水反复冲洗干净,切片再切条。将切好的原料分别装入容器内用清水泡,以防脱水变硬。2.将所有调料调制成卤汁。3.汤锅加水置火上烧沸,将羊肚条,牛肚条,葱段放入汆爆,盛盘配卤汁蘸食。
菜谱主料: 牛肚#150克 , 羊肚#150克 , 豆腐干(酱油干)#300克
菜谱辅料:
菜谱调料: 芝麻酱#20克 , 芝麻油【香油】#10克 , 酱油(X)#5克 , 香醋#5克 , 小葱 #10克 , 精盐#3克 , 辣椒粉#3克
小技巧: 根据不同的部位掌握火候,时间过短不熟,时间过长发硬,嚼不动。当吃时发脆时,火候才适当。
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