丝瓜猪蹄煲

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.丝瓜切成长4厘米的条;香菇去柄。猪蹄洗净,劈成4块,焯透水洗净。豆腐切成1.5厘米见的方块。2.沙锅内放清汤、料酒、猪蹄,烧开后撇去浮沫,炖约1小时,加香菇、姜丝、盐,炖约20分钟,下丝瓜、豆腐,炖至猪蹄烂熟,用盐调味即可。
菜谱主料: 丝瓜#300克 , 豆腐(南、南豆腐)#200克 , 猪蹄#500克 , 香菇(香蕈、冬菇)#50克
菜谱辅料:
菜谱调料: 黄酒 #10克 , 姜(干)#10克 , 精盐#3克
小技巧: 养血能乳,健体强身。
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