火腿鲜笋汤

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

1

615

1

制作方法: 1.将鲜笋剥去外皮,切成3厘米长的片,放入沸水中焯片刻,倒入漏勺中沥水。2.锅置火上,倒入色拉油烧热后,放入葱段、姜片、笋片,胡萝卜片、莴笋征稍煸炒,加入火腿片、清汤、料酒烧沸后,撇去浮沫,加入盐、味精,拣去葱段、姜片,起锅倒入汤碗中即成。
菜谱主料: 火腿#50克 , 冬笋#300克 , 胡萝卜(黄)#100克 , 莴笋(莴苣)#100克
菜谱辅料:
菜谱调料: 姜(干)#10克 , 小葱 #10克 , 色拉油 #10克 , 黄酒 #10克 , 精盐#3克 , 味精#3克
小技巧: 1.鲜笋的根部质老,不能取用。2.鲜笋味苦涩,通过焯水可去除异味。
最热菜谱
扫码下载妙知康APP,为您提供专属服务
妙知康用户端
妙知康医护端