时蔬炒腊肉

每100克热量: 千卡

所属菜系: 通用

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制作方法: 1.将油菜去根、叶,留菜帮,洗净后,用刀切成约3厘米长的斜征;腊肉切片。2.锅置火上,加油烧至四成热,下入油菜炒半分钟捞起;锅内加猪油烧热,放入腊肉片,加葱末、姜末煸炒几下,再入油菜,烹入料酒,放盐,味精,高汤,翻炒几下,出锅装盘。
菜谱主料: 油菜(小)#300克 , 腊肉(生)#100克
菜谱辅料:
菜谱调料: 姜(干)#10克 , 小葱 #10克 , 猪油(炼)#10克 , 黄酒 #10克 , 色拉油 #10克 , 精盐#3克 , 味精#3克
小技巧: 炒腊肉、油菜时,要旺火速炒。
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